O Sesc São Paulo oferece de 11 a 23 de abril mais de 100 atividades em unidades da capital, interior e litoral, em sua maior parte gratuitas, com foco na qualidade de vida.
Uma série de bate-papos, intervenções, oficinas e vivências sobre os diversos conceitos de qualidade de vida estarão acontecendo de 11 a 23 de abril no Sesc São Paulo. Trata-se da sexta edição do projeto Inspira – Ações Para Uma Vida Saudável, projeto em rede que tem como objetivo sensibilizar cidadãs e cidadãos para aspectos essenciais do bem viver. Com atividades em mais de 30 unidades, a programação reúne especialistas das áreas da saúde e bem-estar, além de propor reflexões e apresentar iniciativas capazes de impactar positivamente a qualidade de vida dos indivíduos.
No rescaldo de uma pandemia sem precedentes, torna-se ainda mais relevante o debate sobre a exaustão mental e física da população, fenômeno que potencializa a incidência de transtornos como a depressão, a ansiedade e a síndrome do esgotamento profissional. O Inspira busca contribuir com recursos voltados ao encontro de um maior equilíbrio entre as tarefas no cotidiano, por meio de cursos, bate-papos, intervenções, oficinas e vivências, realizando conexões com o bem-estar e o autocuidado nas relações do indivíduo com a sociedade e o trabalho.
“Como uma instituição que tem por missão elevar os níveis de qualidade de vida dos trabalhadores do comércio e de seus dependentes bem como da sociedade em geral, o Sesc entende a saúde, em sua modulação ‘mental’, como dimensão crucial da existência, passível de ser não apenas cuidada, mas sobretudo fomentada”, explica Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo.
Para estimular reflexões e ações sobre a saúde, em seu sentido mais amplo, serão realizadas mais de 100 atividades, presenciais e on-line, em sua maior parte gratuitas.
CONFIRA TAMBÉM:
Entre as atividades destacam-se o Fórum Qualidade de Vida nas Organizações: Saúde e Qualidade de Vida do Trabalhador, dias 11 e 12/4, no Sesc Pompeia; a oficina Gestão do Tempo e Qualidade de Vida, que acontece dia 18, na unidade Belenzinho; o curso on-lineA Saúde na Perspectiva Indígena, organizada pelo Sesc Florêncio de Abreu, nos dias 18 e 19/4; os encontros As Medicinas Tupi-Guarani: Das Ervas ao Canto,realizados de 10 a 13 de abril, no Sesc Carmo, e o ciclo de debates Saúde Mental em Foco, que acontece de 18/4 a 9/5, no Centro de Pesquisa e Formação.
SERVIÇO
Inspira – Ações Para Uma Vida Saudável
De 11 a 23 de abril
Unidades participantes: Capital e Grande SP:24 de Maio, Av. Paulista, Belenzinho, Campo Limpo, Carmo, Cine Sesc, Consolação, CPF, Florêncio, Interlagos, Ipiranga, Itaquera, Osasco, Pinheiros, Pompeia, Santana, Santo Amaro, Santo André, São Caetano, Vila Mariana. INTERIOR E LITORAL: Araraquara, Bauru, Bertioga, Birigui, Jundiaí, Mogi das Cruzes, Piracicaba, Presidente Prudente, Ribeirão Preto, Rio Preto, Santos, São Carlos, São José dos Campos, Sorocaba, Taubaté.
Programação completa: https://www.sescsp.org.br/inspira-2023/
Destaques da programação na CAPITAL (ordem cronológica):
As Medicinas Tupi-Guarani: Das Ervas ao Canto
Encontro: Ciclo de encontros que promove a partilha da medicina indígena por meio de diferentes elementos da cosmovisão tupi-guarani. Com Luã Apyká.
De 10 a 13/4. Segunda a quinta, 18h30 às 20h30.
GRÁTIS | A partir de 16 anos
Retirada de convites com 1 hora de antecedência
Sesc Carmo
Fórum Qualidade de Vida nas Organizações: Saúde e Qualidade de Vida do Trabalhador
Encontro voltado para representantes dos setores de recursos humanos e benefícios, visa disseminar conhecimentos e boas práticas no sentido de promover a socialização e o acesso às múltiplas possibilidades. Com Alexandre Coimbra do Amaral, Gracia Elizabeth Fragala, Milton de Arruda Martins e outros.
Dias 11 e 12/4. Terça, 14h30 às 18h. Quarta, 10h às 18h.
GRÁTIS | Inscrições on-line a partir de 28/ 28/3.
A partir de 16 anos
Sesc Pompeia
Rodas Virtuais de Aquilombamento
Oficina on-lineEspaço para escuta sobre racismo estruturante e contato inicial com o processo de racialização. Com Kwame Yonatan, Laura Lanari e convidados.
De 11 a 14/4. Terça a sexta, 19h às 21h. Plataforma Zoom.
GRÁTIS | Inscrições on-line a partir de 4/4 l A partir de 16 anos
Sesc Consolação
Pausa, Respira, Vamos Conversar!
Bate-papo:Especialistas conversam sobre o esgotamento mental causado no ambiente de trabalho. Com Elânia Francisco Lima e Rodrigo Fonseca Martins Leite.
Dia 13/4. Quinta, 19h30 às 21h.
GRÁTIS | Todas as idades
Sesc Avenida Paulista
Dança, Saúde e Ancestralidade
Vivência Música ancestral afro-brasileira e suas coreografias. Com Elis Trindade e Vitor da Trindade.
Dias 13 e 14/4. Quinta, 16h45 às 17h45 e 17h45 às 18h45. Sexta, 7h às 8h e 12h às 13h.
GRÁTIS l Inscrições on-line de 1 a 12/4 l A partir de 12 anos
Sesc Florêncio de Abreu
Ciência e Pseudociência na Psicologia
Bate-papoRoda de conversa discute as práticas científicas e as pseudociências na área da saúde mental. Com Daniel Gontijo e Jan Leonardi.
Dia 14/4. Sexta, 16h às 18h.
GRÁTIS | A partir de 16 anos
Sesc Campo Limpo
Sonhos e Sono no Cultivo de Saúde
Curso Técnicas meditativas e visualizações criativas destinadas a diminuir o impacto do stress e ansiedade. Com Mônica Jurado e Erika Navarro.
De 14 a 28/4. Sextas, 18h às 20h30.
GRÁTIS | Inscrições abertas. A partir de 12 anos
Sesc 24 de maio
Ações sobre Economia do Cuidado
Bate-papoConversa sobre a definição da Organização Internacional do Trabalho (OIT) a respeito do trabalho de cuidado. Com Plataforma 4daddy.
Dia 15/4. Sábado, 11h às 12h30.
GRÁTIS l Todas as idades
Sesc Vila Mariana
Ciclicidade, Cuidados e Ancestralidade
Vivência: Identificar os pontos de partida da nossa natureza cíclica e suas relações com prevenção e autocuidado em saúde partindo da concepção afro referenciada dos arquétipos mitológicos. Com Caroline Amanda e Yasmin Morais.
Dia 15/4. Sábado, 13h30 às 16h30.
GRÁTIS l Inscrições on-line de 8 a 15/4 l A partir de 16 anos
Sesc Consolação
Tambor de Crioula
Show Da comunidade quilombola de São Benedito Juçaral dos Pretos, no Maranhão
Dias 15 e 22/4. Sábados, 16h30.
GRÁTIS l Livre
Sesc Consolação
TaKeTiNa: Saúde Natural pelo Ritmo
Vivência: Processo coletivo que utiliza o ritmo para o desenvolvimento humano. Com Gustavo Gitti e Patricia Passoni.
Dia 16/4. Domingo, 15h às 17h30.
GRÁTIS I A partir de 16 anos
Sesc 24 de maio
Lavagem com Flores e Perfumes
Espetáculo: Sob a condução de Nega Duda, referência do samba de roda do Recôncavo Baiano, esse cortejo ao ar livre abre caminhos por meio do canto e da lavagem do local com água de flores. 60 min.
Dia 17/4. Segunda, 14h. Local: Praça da Liberdade/GRÁTIS
Sesc Carmo
Saúde Mental em Foco
Ciclo: Debate temas atuais da saúde mental em sua interface com a cultura. Com Vladimir Safatle, Suely Rolnik, Fernanda Bruno, Ricardo Rodrigues Teixeira, Rogério da Costa Santos, Sabrina Ferigato, entre outros.
De 18/4 a 9/5. Terças, 19h às 21h30.
R$50 R$25 R$15
A partir de 16 anos
Centro De Pesquisa e Formação
Gestão do Tempo e Qualidade de Vida
Oficina: Apresentação de ferramentas que podem ser usadas para reestruturar o tempo e obter maior bem-estar. Com Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva.
Dia 18/4. Terça, 11h às 12h30 e 14h30 às 16h.
GRÁTIS l Todas as idades
Sesc Belenzinho
Reflexões sobre o Trabalho e Modos de Produção na Contemporaneidade
Bate-papo com Marilane Oliveira e Jera Guarani. Mediação: Soraia Chung.
Dia 18/4. Terça, 17h às 19h.
GRÁTIS | Ingressos 30 min. antes. l Todas as idades
Sesc Ipiranga
A Saúde na Perspectiva Indígena
Curso on-line: A pesquisadora Kellen Natalice, da etnia Guarani-Kaiowá, apresenta uma visão de saúde que não separa a anatomia e a fisiologia da cosmologia, dos conhecimentos, da natureza, do território e do espiritual.
Dias 18 e 19/4. Terça e quarta, 18h30 às 20h. Plataforma Zoom.
GRÁTIS l Inscrições on-line de 1 a 17/4. A partir de 16 anos
Sesc Florêncio de Abreu
Saúde Mental e Periferia
Bate-papo: O coletivo PerifAnálise conduz uma conversa sobre o imaginário do que é saúde mental, refletindo sobre a construção das subjetividades periféricas.
Dia 22/4. Sábado, 14h às 16h.
GRÁTIS | A partir de 14 anos Sesc Itaquera
