Mariza Tavares, no livro “Sexo 60+: prazer sem data de validade livro” revela o que muitos ainda evitam falar com medo de serem julgados. Lançamento: dia 14/9 às 19h em São Paulo!
Mariza Tavares escreveu um livro (Sexo 60+: prazer sem data de validade) sob medida para sua mesa de cabeceira, para ler com calma, degustando cada verbete, e consultar depois para tirar dúvidas e se manter atualizada. É um Manual de Sobrevivência que deve andar sempre à mão. A autora divide o livro em duas partes, as preliminares, que ocupam 18 páginas e se vale de alguns depoimentos, e os Verbetes, de A a Z, distribuídos em 140 páginas em uma linguagem técnica e didática ao mesmo tempo. O lançamento do livro será nesta segunda, dia 14 de setembro, às 19 horas, na Livraria da Vila (Pinheiros), em São Paulo.
Para quem este livro representa uma verdadeira boia de salvamento? De acordo com a autora, é um guia para quem, depois dos 60, continua a fazer sexo e quer saber como pode ter e dar mais prazer; para quem não anda tão ativo, mas gostaria de voltar ao jogo; para todos os curiosos e curiosas que querem se deleitar. Eu acrescentaria, seguindo a linguagem do futebol, para quem abandonou o jogo e gostaria de voltar a jogar. E digo mais, é para quem quer chegar aos 60 jogando, sem abdicar da titularidade.
CONFIRA TAMBÉM:
É um livro para todos, afinal, trata de uma atividade que produz benefícios extraordinários, como lista a autora: libera dopamina, neurotransmissor que desempenha funções cruciais no cérebro; ocitocina, neurotransmissor relacionado a sentimentos de confiança e bem-estar; eleva o nível de testosterona, que protege a saúde óssea, muscular, cardiovascular e cognitiva; é um exercício benéfico para o coração – que começa a bater mais forte a partir do momento em que a expectativa de sexo se manifesta; fortalece o assoalho pélvico; reforça o sistema imunológico e melhora o sono.
É disso que o livro trata, da saúde integral, física e mental, que deve ser cultivada desde cedo para chegar aos 60 com inteireza. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde sexual é fundamental para o bem-estar geral de indivíduos, casais e famílias, e para o desenvolvimento social e econômico de comunidades e países. Parece exagero, mas o fato é que o sexo é a base de tudo, deveria ser receitado pelos profissionais da saúde sem nenhum pudor, para cada faixa etária, uma determinada frequência deveria ser recomendada, mas como o sexo é tabu e nunca deixará de ser, a medicina se preocupa em recomendar comportamentos aos “pacientes” para manter o corpo saudável com a finalidade não declarada de manter, melhorar ou recuperar um bom desempenho sexual.
O livro, por meio dos verbetes, é direto e certeiro quanto aos aspectos sexuais, órgãos e fenômenos envolvidos com a atividade sexual, ou seja, todo o conjunto da obra, como podemos ver na C de Clitóris, Convalescença e Coração. Vejamos de forma resumida o que diz a autora sobre cada um desses tópicos. Clitóris: único órgão cuja função é exclusivamente dar prazer, tem oito mil terminações nervosas, resiste ao tempo, não sofre nenhum tipo de atrofia durante o climatério e se mantém poderoso após a menopausa (a autora descreve a anatomia e tudo o que se relaciona ao prazer proporcionado por este botão mágico). Convalescença: no que diz respeito ao sexo, pode haver mudanças de curta e de longa duração por conta de medicamentos, cirurgias e, no caso de câncer, quimioterapia e radioterapia. Uma das maiores preocupações é não conseguir mais fazer sexo como antes etc. Coração: manter uma vida sexual ativa contribui para a saúde cardiovascular, mas a grade questão é como saber se o coração está saudável o suficiente para o sexo após eventos como infarto ou uma cirurgia etc.
Aqui pincei duas ou três frases, mas o livro é profundo, descreve com detalhes cada tópico, sobre o coração, por exemplo, a autora esmiúça o órgão em três páginas, procurando sanar todas as dúvidas do leitor, como ela mesma sanou ao consultar especialistas de cada área. Qualquer dúvida que o leitor tenha, ou curiosidade, como ela ressalta, encontrará respostas no livro de forma rápida e organizada. Na letra A temos Álcool, Aplicativos, Assoalho Pélvico, Autoestima e Autoimagem. Cada um desses verbetes é de uma riqueza e de uma utilidade que você não imagina.
Aqui vai uma perguntinha básica: você tem feito exercícios para fortalecer seu assoalho pélvico? Sabia que essa musculação oferece sustentação à bexiga, ao reto, ao útero e à próstata? Mulheres e homens precisam mantê-la forte para lá na frente, nos 60+, não sofrer com incontinências que vai influir em todo o resto, não apenas no sexo, mas na autoestima e na autoimagem, para ficar apenas na letra A.
Sentiu como o livro é fundamental para os 60+ e para todas as idades? Que bom que temos pessoas como Mariza Tavares, capazes de abrir essa caixa-preta e revelar o que muitos ainda evitam falar com medo de serem julgados.
Serviço
Foto de Kampus Production/Pexels
Inscrições abertas. Vagas limitadas!
