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Hábitos de vida: frutas e legumes para um envelhecer saudável
Recomendações de saúde, frutas e legumes, devem ser aplicadas no dia a dia. Hoje trago para vocês este texto com continuação sobre hábitos de vida. Neste texto falaremos sobre a alimentação, especialmente sobre o hábito de se consumir frutas e legumes diariamente. Trata-se de mais um texto sobre promoção de saúde para um envelhecimento saudável.…
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“Década do envelhecimento saudável” é tema central da Jornada de Gerontologia
Oitava edição do evento sobre envelhecimento saudável, abordou diversos aspectos relacionados às condições de vida e de acesso à saúde da pessoa idosa no Brasil Por Igor Savenhago/UFSCAR Pensar conquistas, desafios e perspectivas para o envelhecimento saudável nos próximos anos. Essa foi a proposta central da “VIII Jornada de Gerontologia – Estratégias de Promoção do…
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A Gerontologia e a Década do Envelhecimento Saudável
No I Congresso Internacional de Gerontologia de Portugal profissionais e estudantes refletiram sobre os contributos da área para a Década do Envelhecimento Saudável Você sabia que até 2050 haverá duas pessoas com mais de 65 anos para cada criança ou adolescente? É o que aponta a Organização Mundial da Saúde, fato que representa um acontecimento…
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Você sabe o que é meditação, e que ela está incluída no SUS?
Pesquisas sugerem que a meditação pode ser um método eficaz para o envelhecimento saudável. A prática foi incluída no SUS. Natalia Guerreiro (*) A meditação é uma prática que permite conduzir a mente a um estado de calma e relaxamento. No nosso dia a dia, estamos sempre ocupados, pensando na próxima tarefa, muitas vezes antes mesmo de…
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Torta nutritiva: memórias de sabores e de cuidado
Fortalecer o sistema imunológico em tempos pandêmicos é fundamental, especialmente quando nesse processo estão memórias e sabores. Hoje queremos abordar duas questões em nossa publicação. A primeira delas é continuarmos lembrando do documento da Organização Mundial de Saúde sobre a Década do Envelhecimento Saudável (2020 – 2030), que coloca as próprias pessoas idosas no centro…
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