Muitos são os benefícios que a prática do exercício pode trazer: favorece o gasto de energia e calorias, como o bem-estar mental e social. Colaboração de Marcelo Henrique Alves de Santana (*) Atividade física é capacidade do corpo humano realizar movimentos de forma a gastar energia por meio da movimentação, seja correr, caminhar, pular, entre…