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movimentoMúsicaVidas Idosas Importam

Porque “Vidas Idosas Importam”: a música
Foi do nosso trabalho e das situações vividas a partir de então, que surgiu a inspiração para Valéria compor a música “Vidas Idosas Importam” A partir do dia 30 de outubro de 2023, a música “Vidas Idosas Importam”, uma composição de Valéria Gurgel, estará disponível nas principais plataformas de streaming. Se você ler esse texto…
direitos humanosmovimentoPessoas idosas

Vidas Idosas Sempre Importam
O Vidas Idosas Importam objetiva valorizar e apoiar as pessoas idosas na defesa de seus direitos, além da promoção de sua participação na sociedade. Paulo Cezar S. Ventura (*) “Existem mortos que não enterramos e sim semeamos.”  (Dom Helder Câmara) Em dezembro de 2020, primeiro ano da pandemia de coronavírus, 75,6% dos mortos por covid-19…
movimentotarefas diárias

Pequenas tarefas diárias podem prolongar a vida
Nova pesquisa mostra que qualquer nível de movimento diminui o risco de morte prematura, por isso pesquisadores recomendam: sente-se menos, mova-se com mais frequência, ou seja, mexa-se mais, pois toda atividade física é benéfica para prolongar a vida. Pesquisa recente realizada na Noruega por Ulf Ekelund e Thomas Yates revela que grandes quantidades de tempo…
meditaçãomovimentoTai Chi Chuan

Aula aberta de Tai Chi Chuan para o público de 60+
Conhecido como “meditação em movimento”, o Tai Chi Chuan traz benefícios comprovados para o corpo e a mente dos seus praticantes. Os movimentos ao mesmo tempo lentos, suaves mas vigorosos melhoram a flexibilidade das articulações e dão firmeza aos braços e pernas, auxiliando na questão do equilíbrio, reduzindo o risco de quedas, e, consequentemente, de…
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