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“Suar, sorrir & rebolar”, a dança como estratégia para um bom envelhecer
Suar, sorrir & rebolar é o slogan de um projeto de dança que combina saúde física com bem-estar mental e interação social, e tem conquistado mulheres 50+.
60+dançaSênior

Dança, uma experiência de vida
A Dança Sênior é uma modalidade de dança que pode ser realizada em pé ou sentado. É feita em grupo, e até cadeirantes podem participar. São coreografias específicas acompanhadas por músicas geralmente compostas para cada dança. É bem apropriada para pessoas com mais idade, pois integra o grupo além de melhorar a força muscular, coordenação…
dançapromoção de saúdeterceira idade

A dança como promoção de saúde na terceira idade
A dança produz diversos ganhos e vem conquistando espaço como uma forma de promoção e manutenção de um estado saudável, afastando fatores de risco comuns à terceira idade e promovendo uma melhor qualidade de vida. A dança é uma das atividades físicas mais praticada e bem aceita pelos idosos, e vem ganhando cada vez mais…
dançaVelhice saudável

Dança: um santo remédio
Das muitas opções que existem para colocar nosso corpo em movimento, a dança é quase uma unanimidade - se nem todos sabemos dançar, ao menos gostamos!! Mas esse movimento que serve para nos fazer bem, não precisa ser uma dança técnica dessas que somente os profissionais e frequentadores assíduos dos salões de dança ousam arriscar.…
dançahomenagem

A dança em ciclos
“Uma mulher é como uma árvore gigantesca que, por sua capacidade de se mover ao invés de permanecer estática, pode sobreviver às piores tempestades e perigos; e depois estar de pé e ainda descobrir seu jeito de voltar a balançar, de ainda continuar a dança”* (Clarissa Pinkola Estés). Mauisa Annunziata * Foto: Rita Amaral  …
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