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Queda: razões que vão além de buracos na calçada
Quando falamos de aumento da capacidade adaptativa, falamos de mudança de hábitos de movimentação, de amortecer a queda de forma mais eficiente, evitando contusões e fraturas. Por Claudio Cotter (*) Comecei minha carreira de fisioterapeuta trabalhando com reabilitação de atletas e com técnicas de reeducação postural, mas o que realmente sempre me fascinou foi mudar…
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Se você tem 60+, não cair deve estar na sua lista de “metas”
A queda já é a terceira principal razão de mortalidade de causa externa. Ser menos resistente e mais resiliente pode nos ajudar a aceitar as mudanças que a velhice nos traz. Se enxergar como vulnerável a eventos que não podemos controlar, pode nos salvar. Isso não tem a ver com a idade.     Tenho trabalhado…
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6 questões mais frequentes sobre idosos franceses, no Google
As perguntas mais frequentes feitas ao dr. Google na França foram agrupadas em seis perguntas, que tratam sobre sono, refeições, estado de saúde e quedas. Quem nunca recorreu ao dr. Google a fim de tirar dúvidas ou em busca de respostas a questões bem concretas? Possivelmente a maior parte de quem está nos lendo já…
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Solidão e isolamento social: maior risco de quedas em idosos?
Morar com outra pessoa e o contato social frequente podem reduzir o risco de quedas, aliviando o estresse e permitindo que os riscos sejam identificados.  Idosos que moram sozinhos ou sem contato social têm maior probabilidade de cair em suas casas ou de serem hospitalizadas por causa de uma queda. É o que revela um…
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Prejuízos da bengala…errada
A bengala pode ser uma excelente aliada na prevenção de quedas mas deve ser orientada de forma correta e, algumas vezes, requer treinamento. Quando o assunto é queda, prevenir continua a ser o melhor remédio.   Você deve conhecer pessoas que após adquirirem uma bengala deixaram de cair, mas também pode conhecer alguém que não…
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