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Contrariar a depressão
Entrar na chamada terceira idade não tem de ser sinónimo de apatia e depressão. Se a chegada da reforma lhe deixa mais tempo livre, há que o investir em actividades lúdicas e "fintar" a tristeza e o isolamento. Acredite: melhorar o estado de espírito sente-se por dentro e isso vê-se por fora. Andreia Pereira *…
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Depressão e estresse crônico: vilões do envelhecimento
Estudo realizado pela Umea University, na Suécia, publicado pelo periódico Biological Psychiatry, aponta que indivíduos com episódios frequentes de depressão ou expostas ao estresse crônico tem o seu envelhecimento acelerado. Isso acontece porque essas pessoas possuem o telômero mais curto nas células do sangue chamadas de glóbulos brancos. Os telômeros ou telómeros (do grego telos,…
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Depressão e violência interferem na expectativa de vida
No Brasil, entre 1990 e 2013, a expectativa de vida aumentou 6,1 anos para homens e 5,4 anos para mulheres. Mas quando se observa a expectativa de vida saudável, o ganho é menor: 4,9 anos para homens e 4,4 anos para mulheres. Distúrbios como depressão e ansiedade são as causas mais relevantes para a perda…
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Oficinas gratuitas de arteterapia e depressão
A arteterapiautiliza recursos expressivos, ou seja, pintura, desenho, modelagem entre outras técnicas, para auxiliar na percepção de emoções e sentimentos, o que pode proporcionar melhora da tristeza, ansiedade, apatia, etc., além de aumentar a autoestima, a motivação e o autoconhecimento. Não é necessário o conhecimento de artes ou técnicas expressivas. A arteterapia tem demonstrado diminuir…
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Construção midiática da depressão
“Não há um dia em que a palavra ‘depressão’ deixe de ser veiculada por um meio de comunicação brasileiro”, garante Ericson Saint Clair. Parece exagero, mas o trabalho do comunicólogo comprovou a inquietação que o motivou: “todos os dias há jornalistas que insinuam que seus leitores podem estar deprimidos.” Déborah Araujo - Ciência Hoje On-line…
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