Saúde-Doença

EnvelhecimentosaúdeSono

Distúrbio do sono no idoso
É na velhice que o distúrbio do sono pode ter importante manifestação. Dentre os idosos, os aposentados e/ou inativos e viúvos estão em maior risco. João Batista Alves de Oliveira * Nessa fase da vida o distúrbio do sono manifesta-se em decorrência da depressão e da demência, especialmente a Doença de Alzheimer, situação em que…
câncerExercícios físicos

Exercícios físicos para idosos com câncer
Que exercícios físicos adequados fazem bem à saúde todos já sabem. Que idosos precisam fazer exercícios físicos também. Que idosos com câncer podem se beneficiar com exercícios talvez seja uma novidade. Os primeiros trabalhos científicos que avaliaram a importância do exercício físico após o diagnóstico de câncer foram publicados em 2005. Como o câncer é…
saúde

Andropausa: o problema que eu e você ignoramos e não podemos
É difícil encontrar alguém que nunca ouviu falar sobre menopausa. Esse estágio natural da vida das mulheres é muito facilmente reconhecido e identificado pela população em geral. Quando os homens atingem 30 anos, começa a ocorrer a diminuição de 1% ao ano da produção de testosterona pelo corpo. E é aí que está o problema.…
períneo

Força no períneo!
É um mistério: na era do culto ao corpo, quando tanta gente sabe nomes de músculos na ponta da língua, o períneo permanece desconhecido e mal aproveitado. Até por aqueles que adoram exibir bíceps, tríceps, quadríceps e glúteos sarados por aí. Iara Biderman * Claro, não dá para exibir essa musculatura, mais profunda. Mas será…
envelhecimento saudávelMúsica

Música Favorece o Bom Envelhecer
Música, um verdadeiro bálsamo para o espírito, agora, graças a recentes pesquisas torna-se um importante aliado no processo de envelhecimento. Na realidade o que se apurou no trabalho foi que o treinamento musical pode evitar ou compensar atrasos no sincronismo neural (capacidade do cérebro para codificar e depois decodificar estímulos sonoros). Este estudo em questão,…
Tags

Facebook
LinkedIn
Share
WhatsApp
Follow by Email
RSS