Cuidados

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Cuidando do cuidador
Como pensar no cuidado ao cuidador quando há acúmulo de trabalho? Quando se tem que trabalhar fora ou em casa, cuidar dos filhos…? Quais recomendações existem para diminuir o estresse pelo próprio excesso de responsabilidades? Tanani Ledur (*) Seja cuidando de idosos ou de pessoas doentes, muitas vezes o cuidador acumula as funções de cuidar…
pandemiaressignificação

A Impermanência, o Medo, a Consciência!
A pandemia provou o quanto os sistemas de saúde dos países estão saturados e precisam de investimentos urgentes. Precisamos de laboratórios para que cientistas estudem as novas e velhas doenças. Precisamos de escolas que forneçam uma educação de qualidade e que preparem os profissionais para os grandes desafios que a humanidade ainda há de experienciar.…
Covid-19Idososproteção

Como manter idosos e pessoas imunocomprometidas seguras
Existem várias coisas que as pessoas de alto risco de contrair COVID-19 podem fazer para se proteger, além de lavar as mãos de maneira adequada e tomar medidas como tossir na parte interna do seu cotovelo. Devem tomar decisões de estilo de vida mais saudáveis: dormir o suficiente e manter-se hidratado e alimentado, evitar aglomerações,…
isolamentosolidãoSolitude

Idosos solitários
Neste cenário que estamos vivendo, o ideal seria que desenvolvêssemos a solitude. Solitude é o estado de privacidade de uma pessoa, não significando, propriamente, estado de solidão. Pode representar o isolamento e a reclusão, voluntários ou impostos, porém não diretamente associados a sofrimento. Quem encontra a solitude, não sente receio de estar sozinho, no prazer de sua própria companhia. Em meio a pandemia…
estimulaçãoMemóriaquarentena

Como estimular nosso cérebro e memória em tempos de quarentena?
Não estamos confinados em nossa casa, estamos protegidos em nossa casa. Que tal aproveitarmos esse tempo de quarentena de maneira produtiva, para estimular nosso cérebro e nossa memória? Manter hábitos saudáveis é a recomendação geral de médicos e especialistas, independente das circunstâncias. Sonia Fuentes (*) Vivemos um momento inédito e ao mesmo tempo desafiador. Nunca…
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