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Saúde mental em tempos de coronavírus
As repercussões em nossa saúde mental, neste momento de coronavírus, se dão devido ao sentimento de incerteza frente ao futuro, quando a quarentena irá acabar, quando retornaremos à normalidade da vida, como ficarão as minhas finanças... Situações que acabam gerando um estado de alerta constante. O momento que estamos vivendo frente ao coronavírus é muito…
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Meus pais envelheceram, e agora?
Por mais que se tente negar a situação em algum momento será necessário a tomada de consciência de que os pais estão envelhecendo. Aquele pai ou mãe de 30 anos atrás, já não é o mesmo de hoje. É muito doloroso ver aquele pai ou mãe cheio de vitalidade, energia e independência, ali tão fragilizado…
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Me sinto só!
É fato que a solidão afeta o bem-estar, a autoestima e a rotina de quem sofre com ela. Os sentimentos de vazio e tristeza são comuns a pessoas que se sentem solitárias e, com eles, dificilmente há motivação para reverter o caso. A solidão, apesar de ser universal, é complexa e única a cada indivíduo.…
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Depressão de Inverno
A depressão é considerada um transtorno mental. Ela costuma se caracterizar por uma tristeza persistente e pela perda de interesse em atividades que normalmente são prazerosas. A depressão de inverno ou sazonal, é também conhecida como Transtorno Afetivo Sazonal. Você acredita que o clima pode interferir no seu estado de ânimo e humor? Sonolência, cansaço, preguiça, falta…
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A dança como promoção de saúde na terceira idade
A dança produz diversos ganhos e vem conquistando espaço como uma forma de promoção e manutenção de um estado saudável, afastando fatores de risco comuns à terceira idade e promovendo uma melhor qualidade de vida. A dança é uma das atividades físicas mais praticada e bem aceita pelos idosos, e vem ganhando cada vez mais…
Lidiane Andreza Klein

Psicóloga, Especialização em Neuropsicologia (UFRGS), Mestre em Psicologia e Saúde (UFCSPA) e Doutoranda em Ciências da Reabilitação (UFCSPA). Blog: https://www.lidianekleinpsicologa.com/blog. E-mail: [email protected]

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