Além de os investigadores terem comprovado que a atividade física promove a longevidade concluíram que o risco de morte prematura diminui tanto em pessoas que caminham continuamente, não necessariamente 10 mil passos, durante cinco minutos como naquelas que fazem pequenas atividades como caminhar ou subir escadas, mas em espaços de tempo mais curtos. Por Revista Dignus…
