Benefícios, desafio, socialização e autoestima são proporcionados pelas competições esportivas na velhice. Para muitos idosos, estas são o motivo principal de acordar todos os dias, se preparar para os jogos, ver os amigos do grupo, sentir-se vivo e útil. Nádia Amaral da Silva Machado (*) A competição esportiva requer atividades físicas com regularidade. São…
