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Caminhada reúne gerações e combate isolamento de idosos
A 13ª edição do Défis du Parc que aconteceu em Quebec reuniu mais de 2300 pessoas de diferentes idades, incluindo 200 idosos que mostraram sua boa forma durante o Desafio do Grupo Maurice. Presenciamos uma avalanche de atividades comemorativas ao Dia Internacional do Idoso, comemorado anualmente e instituído pela ONU - Organização das Nações Unidas…
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A marcha nos idosos
As alterações da marcha acompanham o envelhecer, por isso é importante manter independência, coordenação, força muscular, equilíbrio e flexibilidade.   Quando pensamos no envelhecimento, lembramos de eventos que podem ocorrer com certa frequência entre os indivíduos de mais idade, como quedas. Mas, muito desses eventos estão ligados em maior proporção com a marcha (andar/locomover). A…
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Para combater a osteoporose, que tal correr?
Deidre Larkin, que completa 86 anos em setembro, tomou essa atitude e os resultados são espantosos, tornou-se corredora e bateu muitos recordes mundiais, incluindo o de meia maratona para maiores de 80 anos.   Em 1970 ocorreu uma grande virada na vida de Deidre, ela e o marido trocaram a Inglaterra pela África do Sul.…
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Caminhabilidade e velhice
Como podemos tornar nossas cidades mais caminháveis para as pessoas à medida que envelhecem? Qual é o papel de cada um de nós? Cidadãos e gestores públicos? Qual é o impacto da falta de boas condições para caminhabilidade nos espaços de vida dos idosos?  Monica Perracini e Maria Lima   Ir de um lugar ao…
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Como garantir as marcas que deixamos ao longo da nossa caminhada?
O senso de pertencimento não prescinde de caracterização de lugar, visto que esse existe quando significa algo caracterizado por escolhas e permanência. Em geral, os dormitórios em residenciais podem ser muito bem compostos com móveis adequados em altura e funcionamento, mas transmitem uma uniformidade que pode expressar somente um tempo de passagem. Enquanto não houver…
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