Dentre as várias atividades físicas, o alongamento regular se torna especialmente importante à medida que envelhecemos, já que há uma diminuição da mobilidade das articulações. Com a chegada da COVID-19 – doença causada pelo novo coronavírus – no Brasil, diversas medidas de controle e prevenção da doença foram tomadas pelas autoridades sanitárias locais em diferentes…
