Nesta viagem de celebração de meus 65 anos fiz uma exploração em busca de mais segredos para uma alegre e saudável longevidade.
No dia 27 de setembro, Dia Internacional do Turismo, celebrei os meus 65 anos de vida em uma viagem de 1 mês pelo norte da Itália e em Ikaria, a famosa Blue Zone na Grécia, onde as pessoas vivem para além dos 100 anos com muita saúde e disposição. Apaixonada por viagens como sou, de uns tempos para cá, sempre que embarco em uma nova exploração, tenho buscado saber mais sobre a vida e qualidade do envelhecimento dos habitantes dos locais de meus destinos e assim cumprir o meu atual propósito de vida idosa o de partilhar informações com pessoas interessadas em saber mais e construir a própria longevidade. Isso mesmo! propósito de vida idosa! Já explico!
Com a proximidade dos meus 60 anos e de minha aposentadoria no Brasil decidi criar o projeto Across the Seven Seas, com o objetivo de divulgar informações e estímulos para que as pessoas construam o seu ativo e saudável envelhecimento. Amante que sempre fui das viagens e do turismo, a cada retorno percebia em mim uma força em ascensão que aguçava ainda mais a minha curiosidade pelo mundo, pelas diferentes culturas e por saber se a chegada à fase sênior era igualmente tão promissora quanto a minha.
A partir daí, iniciei novos estudos na área do jornalismo e passei a fazer parte dos pioneiros grupos paulistas relacionados ao desenvolvimento do envelhecimento ativo e saudável e à construção de uma sociedade sem preconceitos etários. Foi quando assumi o meu novo propósito de vida e passei a trabalhar na divulgação das melhores práticas e inspirações para todos aqueles interessados em construírem a sua própria longevidade e protagonismo, inclusive com os recursos que as viagens proporcionam ao saudável, ativo e alegre envelhecimento.
Hoje, participante e colaboradora em vários projetos brasileiros e portugueses, tenho tido a felicidade de ampliar os meus conhecimentos nestas áreas, inclusive quanto ao empreendedorismo relacionado ao público 60+ (economia da longevidade) e às realidades do envelhecimento em países europeus e norte-americanos. Aprender e divulgar tudo o que de bom e construtivo aprendo com meus amigos e colegas de trabalho tem sido um trabalho que me dá muito prazer. Seja por meio de artigo, entrevistas, palestras ou bate-papos, compartilho todos os meus achados.
E é neste contexto de minha vida de pessoa idosa no Brasil (aos 60 anos) e agora sênior em muitos mais países (65 anos) que passo a vibrar muito mais quando visito novos lugares e pessoas com exemplos espetaculares de vida e de saber envelhecer. Portanto, nesta viagem de celebração de meus 65 anos não poderia ter sido diferente. Durante um mês percorri o norte da Itália e Grécia e com o seguinte objetivo: conhecer as regiões com maiores concentrações de pessoas super longevas, algumas delas chamadas Blue Zones.
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Alguns amigos dizem que eu tenho “rodinha nos pés” pois sempre que posso embarco em uma nova aventura. Eu mesma gosto de dizer que sou uma mochileira 65+ pois depois de uma certa vivência em viagens aprendi a viajar sozinha e sem muitas malas. Seja como for, sou isso mesmo! Uma mulher 65+, com rodinha nos pés, aventureira e curiosa que adora contar suas histórias e achados deste mundo afora.
Quando penso que o dia de meu aniversário, 27 de setembro, foi designado pela OMT, Organização Mundial do Turismo, como o Dia Internacional do Turismo, fico em êxtase! Não podiam ter escolhido melhor dia para definir tal data hahahahah! Mais razão eu tenho para celebrar os meus aniversários com o pé na estrada, concorda?!
Que delícia chegar nesta idade e neste momento em que envelhecer tem sido sinônimo de “renascer”. Sim! Renascer para uma nova fase de vida em que muitos de nós iniciam novas carreiras; outros adquirem novas competências e muitos realizam sonhos inimagináveis de serem concretizados no passado.
Ainda que haja muito o que fazer no combate à discriminação etária, podemos dizer que estamos vivenciando uma era sem precedentes em que os mais velhos passam a ser vistos como protagonistas e participantes ativos na comunidade e na vida social. E é nesta vibe que passei este último mês e sobre o qual escreverei destacando as melhores e mais apaixonadas experiências que tive no norte da Itália e nas ilhas da Grécia, em especial em Ikaria.
Importante eu destacar que a visita e pesquisa em Ikaria fez parte da Missão Centenarian que criei no ano passado com o objetivo de conhecer as cinco zonas azuis do mundo, tendo já estudado a Sardenha, a primeira ilha a ter esta designação.
Deixo aqui um micro resumo dos melhores momentos de minha celebração dos 65 anos que servirão de tópicos para o que escreverei em detalhes:
1. No norte da Itáliaestive em Milão, Turim, nas charmosas cidades às margens do Lago Como, Bellagio, Lecco, Menaggio, Nessa, Cernobio e Como. Aproveitei para visitar Lugano, na Suíça. Conhecer os vilarejos e seus habitantes super longevos, sentir a atmosfera dos lagos, ver as famosas propriedades locações de filmes famosos e mansões de artistas e empresários conhecidos e presenciar exposições icônicas fizeram destas visitas marcos em minha trajetória de exploradora 65+.
2. Em Turim,entrevistei o Dr. Osvaldo Milanesio, Diretor na Direzione Sanità e Welfare Settore Politiche per le Pari Opportunità, Diritti ed Inclusione, Progettazione ed Innovazione Sociale, da Região de Piemonte, em Turim, que falou-me sobre a lei regional destinada à construção do envelhecimento ativo dos habitantes da região de Piemonte. Uma referência legislativa (já em prática) que merece ser adotada no Brasil e em Portugal. Ainda em Turim, visitei museus, exposições e ainda participei de programa de TV na RAI.
3. Em Milão, época em que foi realizada a Milano Fashion Week 2022, pude vivenciar o mundo fashion e ver celebridades do cinema e da indústria da moda em evento no Teatro Scala de Milão para a entrega do Oscar da Sustentabilidade. Foi delicioso explorar a cidade de Milão além de seus pontos turísticos tradicionais.Cidade imensamente surpreendente em organização, arte, gastronomia e lazer.
4. Assistir o Coro del Teatro Scala no dia do meu aniversário de 65 anos e a Orquestra de Milão no Conservatório de Música Giuseppe Verdi no dia anterior proporcionou-me artísticos, exclusivos e inesperados momentos musicais. Foram daquelas surpresas que a vida de viagens costuma nos proporcionar.
5. Pela primeira vez na Grécia, maravilhei-me ao conhecer a Acrópole e Ágora, em Atenas, e todo o seu monumental sítio arqueológico. Percorrer os edifícios outrora berços da democracia, filosofia, ciências, teatro….marcou ainda mais meus dias de celebração dos 65 anos.
6. Tive a sorte de assistir a Orquestra Estatal de Atenas e o compositor Andreas Katsigiannis em um espetáculo no Odeon de Herodes Atticos, dentro da Acrópole, cenário onde já vimos maestros e artistas famosos performarem. Parecia um sonho estar ali. Um outro presente surpresa de aniversário que a vida me concedeu.
7. Para a tão almejada visita à Blue Zone Ikaria, terra onde as pessoas passam dos 100 anos com muita saúde e disposição fui preparada com informações e contatos fundamentais para a exploração pretendida. Ikaria é totalmente diferente das famosas e badaladas ilhas gregas. A paz reina em Ikaria. As suas praias, montanhas, termas e aldeias só podem ser acessadas de carro. É uma ilha grega fora do destino turístico usual na Grécia. Fui de aéreo a partir de Atenas, com outras 10 ou 12 pessoas na aeronave. Ali eu já começava a entender uma das razões da longevidade e espetacular qualidade de vida dos ikarianos: a tranquilidade em suas aldeias. Em Ikaria contei com o apoio técnico de muitas pessoas que me apresentaram dados, história, paisagem, cultura, culinária e pessoas longevas da região. Trouxe a mala cheia de contatos, novos amigos e muitas histórias para contar.
8. Tive o privilégio de participar de um Blue Zone Ikarian Kitchen Workshop, em uma das vinícolas mais famosas da ilha e destaque nos livros de Dan Buettner sobre as Blue Zones. Aprendi e fiz algumas das receitas tidas como “segredos da longevidade” daquele povo fantástico.
9. Para a minha maior surpresa, em Ikaria conheci Lucia, empresária brasileira residente na ilha há 22 anos, desde antes da certificação Blue Zone e com muuuuuitas histórias para contar. Permitiu-me ter um especial olhar sobre a longevidade local – um olhar sob a ótica de uma brasileira imigrante, sensível e atenta à vida social de seus parentes e amigos gregos.
10. Neste mês com os pés na estrada, ou com minhas rodinhas a funcionar, conheci muitas pessoas e muitas delas nos hosteis onde estive hospedada em Milão e Atenas. Sim! Sou hóspede assídua dos hosteis e de cada um trago uma nova amizade que hei de destacar em meus escritos pós 65 anos.
Agradeço a sua atenção a este meu relato, a meus futuros escritos, e que ele possa, de alguma forma, incentivá-la (lo) a valorizar a sua vida e a construir a sua própria longevidade. E, conte comigo quando precisar de alguma dica.
Fotos: arquivo pessoal
