Saúde-Doença

câncer de mamamorte

Recomendações para reduzir mortes por câncer de mama no Brasil
A curva de mortalidade câncer mama em países desenvolvidos revela queda, segundo dados de um estudo recente realizado na Noruega. As ações de detecção precoce podem ser oferecidas a mulheres sem sintomas de câncer de mama (rastreamento), ou para aquelas que apresentem sinais iniciais da doença (diagnóstico precoce). O rastreamento diminui a mortalidade em cerca…
cuidadosdependência

Quem vai cuidar de quem? Procura-se pessoas disponíveis para cuidar!
As pessoas não pensam que serão dependentes em algum momento da vida ou talvez não contem com seus filhos para cuidados em caso de dependência. Acreditam que terão uma velhice independente e não há nada de errado nisso. Mas, se não tiver um filho, quem cuidará? Vizinhos? Amigos? Instituições?   Tenho refletido sobre a questão…
exercíciossaúde cardiovascular

A intensidade dos exercícios e os impactos na saúde cardiovascular
Os exercícios contínuos suaves, geralmente aeróbios como caminhar, pedalar ou nadar de forma lenta, possuem baixas sobrecargas e são seguros para a maioria das pessoas. Mas a musculação suave é uma atividade ainda mais adequada para pessoas debilitadas, com doenças crônicas e baixos níveis de aptidão física, como é o caso de grande parte da…
dançaVelhice saudável

Dança: um santo remédio
Das muitas opções que existem para colocar nosso corpo em movimento, a dança é quase uma unanimidade - se nem todos sabemos dançar, ao menos gostamos!! Mas esse movimento que serve para nos fazer bem, não precisa ser uma dança técnica dessas que somente os profissionais e frequentadores assíduos dos salões de dança ousam arriscar.…
Exercícios físicosFaixas Elásticas

Faixas elásticas podem beneficiar desde crianças até idosos
As faixas elásticas para exercícios físicos conquistaram seu espaço entre academias e profissionais da educação física por serem um dispositivo portátil e eficaz. Além disso, podem ser usadas por pessoas de qualquer idade e em atividades de condicionamento físico. DINO * São consideradas também equipamentos cinesioterapêuticos, ou seja, podem ser utilizadas na reabilitação e prevenção…
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