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Sarcopenia, nutrição e atividade física na velhice
A redução da massa muscular ocorre de forma progressiva e silenciosa, sendo este um processo natural do envelhecimento, podendo acometer de forma mais ou menos severa. Deve-se destacar que a perda de músculos nem sempre vem acompanhada pela perda de peso, devido a natural substituição por gordura corporal.  Aline Vivoda *   E quando a…
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Todos nós envelhecemos – não deixe a indústria da idade estigmatizar isso
É ótimo que possamos viver de um jeito saudável depois da meia-idade. Ruim se a necessidade de desafiar o tempo se torna uma tirania. Gaby Hinsliff*   Há algum tempo, a chegada da meia-idade vinha junto com a alegria. Que felicidade, de certa forma, finalmente deixar-se ir. Jogar fora a tintura de cabelo, comprar um…
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Musicoterapia e doença de Alzheimer: viagem musical inesquecível
A música é um fenômeno global com impacto nas estruturas cerebrais ao longo de todas as etapas da vida e é a expressão fundamental da cultura humana. É socialmente partilhada, experiência emocional.   “A música está presente em todas as esferas da vida de uma pessoa. Pode conduzir-nos à alegria, à tristeza, ou à euforia.…
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